肌の角質層ということばも、一般的によく知られるようになってきましたね。

健康なお肌の場合、角質層には３０％ほどの水分が含まれています。

そして、この水分が３０％以下になると、角質層から水分が蒸発しやすく

なってしまうんですね。　

ただ、人間の肌には、水分を守る保湿成分がもともとそなわって

いて、保湿成分をつくる力が低下しなければ、たとえば空気中の

湿度が０％になったとしても肌から水分は蒸発せず、肌は乾燥しません。

保湿成分は年とともに減っていき、同時に角質層の水分も減るため、

肌は乾燥しやすくなります。

乾燥肌に保湿が大切なのは　誰でもわかりますが、

本当の意味での保湿をしていかないと、乾燥肌は良くなりません。　

ただ単に、肌に水分を与えるだけというのは「与湿」であって、

「保湿」とはいえませんよね。

本当の意味での保湿は、肌の水分そのものを保ち、

維持できる肌に改善しなければならないのです。

保水力のある肌になれば、たとえ乾いた空気の中にいても、

肌は乾燥しないものなのです。　肌の力ってスゴイんです！

乾燥肌にはつらい季節ですね～。

肌がカサカサしていませんか？

白い粉をふいたりしているかもしれませんね。

こういうときは、水分の分泌を活発にする顔体操で

肌自身がが持っている天然保湿成分のはたらきを

引き出してあげましょう。

内側からの水分分泌が活発になるように促せば、

乾いたお肌もどんどんしっとり肌になってきます。

プルプルっとね♪


　⇒　水分分泌を活発にする体操のやり方

今年の冬は寒さが厳しいですね～。

なんだか肌も例年より乾燥しているような・・・。

空気も乾燥しているんでしょうね。

肌が乾燥しがちだと、皮膚の薄い目元は、

小じわも簡単にできてしまうようになります。 

冬は紫外線に対する防備をしていない人も多いのですが、

寒くても紫外線は、しっかり私たちのお肌に降り注いでいます。

紫外線を浴びたあとの肌では、さらに乾燥もはげしく

なりますので、角質層の水分はどんどん奪われていきます。 

潤いが不足している肌は、いかにもやつれたというイメージが強く、 

乾燥による「ちりめんジワ」なども目立ってしまいますよね。 

とはいっても、乾燥じわの場合は、光老化によるシワよりも

改善されやすく、比較的単純な保湿ケアで解決することも

多いようです。

目元の乾燥がとまらない・・・。

暖房や空気の乾燥は、目元の潤いを遠慮なく奪っていき

ますよね。　エアコンの風が顔にあたったりするとギクッ！

目元の皮膚は、ほかの部分にくらべても皮脂腺が

極端に少なく、天然クリームともいえる皮脂の分泌も　

実はほとんどありません。　私たちのデリケートな目元は、

一年中、常に乾燥の危機にさらされているわけです。

目元の皮膚は、顔の中でも特に薄くなっていることから、

小じわをつくりやすい部分でもあります。

また、代謝の低下も、小じわを加速させてしまいます。

冬の間も代謝をよくして血行を促すとともに、お肌に

水分をたっぷり補給してあげたいところですね。